Módulos de Acondicionamiento Físico

Evento

Febrero 29 de 2016.

Módulos de Acondicionamiento Físico

El programa está dirigido a todos los integrantes de las selecciones deportivas y grupos especiales para realizar planes de acondicionamiento que mejoren su estado físico y rendimiento deportivo.

Febrero

Resistencia Aeróbica

Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 9:00 a.m.

Lunes a Jueves de 4:00 p.m a 5:00 p.m

Lugar: Sala de Cardio - Polideportivo

Fuerza Muscular

Lunes a Viernes de 8:00 a.m. a 9:00 a.m. y Lunes a Jueves de 4:00 p.m. a 5:00 p.m.

Lugar: Sala de Multifuerza - Estadio Alfonso López

Balance Corporal

Lunes y miércoles de 3:00 a 5:00 p.m.

Martes y jueves de 9:00 a.m. a 10:00 a.m.

Lugar: Tatami Sala de Cardio - Polideportivo.

Flexibilidad

Lunes y miércoles de 2:00 p.m. a 3:00 p.m-

Martes y jueves de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.-

Viernes de 9:00 a.m. a 11:00 a.m.

Lugar: Tatami Sala de Cardio - Polideportivo.

Carrera y Salto

Martes y Jueves de 12:00 m a 2:00 p.m.

Lugar: Pista Atlética - Estadio Alfonso López

Organiza: Programa de Acondicionamiento Físico

Informes: Ext. 17214 o al correo afdunal_bog@unal.edu.co

*Dirigido a todos los integrantes de las selecciones deportivas y grupos especiales (remitidos del Área de Salud)

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