Recupere rutinas y horarios: Días antes de iniciar la rutina de clases o del trabajo procure despertarse temprano con eso poco a poco va teniendo la costumbre de hacerlo y el día oficial de entrada a clase o a su jornada laboral no le será tan difícil.

Tenga una buena alimentación: En ocasiones cuando se está en época de descanso la alimentación es más ligera y pueda que se descuiden algunos hábitos nutricionales. Su energía laboral y de regreso a compromisos académicos le exigirán más; por eso tenga una buena alimentación rica en frutas, vegetales y minerales.

Prepare con tiempo materiales, útiles, documentos: Para evitar momentos de estrés y que no le coja la tarde para alistar y tener todo preparado para su regreso al trabajo o a clases. Con días de antelación aliste todos los materiales, útiles escolares, documentos y en general todo lo necesario paracuando llegue la fecha de ingreso usted tenga un check listo con todo listo y organizado.

Póngase metas: Luego de ingresar de vacacionesun buen ejercicio para la mente y para su diario vivir es tener claro las metas que quiere alcanzar para el nuevo periodo académico o semestre que inicia.Esto hará que su actitud sea realmente la mejor.

Visite instalaciones de su universidad: Si es la primera vez que asiste y empieza una nueva etapa en su vida, procure visitar la institución días antes del primer día de clase; de esta manera podrá familiarizarse mejor con las instalaciones, oficinas administrativas etc.

Basado en: https://orientacion.universia.net.co/infodetail/orientacion/consejos/se-acabaron-las-vacaciones-consejos-para-un-buen-regreso-a-clases-4715.html